진료과목

어깨통증

1. 질환 소개

어깨통증은 오십견, 회전근개 손상, 근막통증 등 여러 원인으로 나타날 수 있는 대표적인 통증 질환입니다.

어깨는 움직임의 범위가 크고 여러 근육과 인대가 함께 작용하는 부위이기 때문에, 정확한 원인 파악이 중요합니다.

증상이 비슷해 보여도 원인에 따라 치료 방향이 다를 수 있습니다.

오십견 외에도 석회성건염, 어깨충돌증후군, 회전근개파열, 극상근건염 등 다양한 원인으로 어깨통증이 나타날 수 있습니다.

2. 주요 증상

• 팔을 들어 올릴 때 통증이 심해짐
• 옷을 입거나 머리를 감을 때 불편함
• 밤에 어깨 쪽으로 누우면 통증이 심해짐
• 어깨가 굳어 움직임의 범위가 줄어듦
• 어깨 주변이 자주 결리고 뭉침
• 오십견은 서서히 통증이 심해지며 팔이 굳어 움직임이 제한되고, 밤에 통증으로 잠을 이루기 어려운 경우가 많습니다
• 어깨충돌증후군이나 회전근개파열은 팔을 90도 이상 들어올릴 때 통증이 심해지고 특정 자세에서 통증이 나타나는 경우가 많습니다
• 석회성건염은 비정상적으로 칼슘이 쌓이며 갑작스럽고 극심한 통증이 나타날 수 있습니다

3. 이런 경우 진료를 고려해 보세요

팔을 드는 동작이 힘들거나 어깨 통증으로 잠들기 어려운 경우, 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

통증이 몇 주 이상 지속되거나 점점 심해진다면 미루지 않고 진료를 받아보시길 권해 드립니다.

4. 한의학적 접근

한의학에서는 어깨통증을 근육과 인대의 손상, 관절의 움직임 제한, 순환 저하가 복합적으로 작용한 결과로 봅니다.

통증의 위치와 움직임의 제한 정도를 함께 평가하여 원인을 구분합니다.

개인의 상태에 맞추어 통증 완화와 기능 회복을 함께 목표로 치료를 계획합니다.

5. 치료 방법

• 침 치료: 어깨 주변 근육의 긴장을 풀어 통증 완화를 목표로 합니다
• 약침 치료: 염증 부위의 통증 관리에 도움을 줄 수 있습니다
• 추나요법: 굳어진 어깨 관절의 가동 범위 회복을 돕습니다
• 도침 치료: 손상된 근육과 인대에 시술하여 근막을 이완시키고 통증을 감소시킵니다
• 부항 뜸 치료: 어혈을 제거하고 근막의 긴장도를 낮춰 회복을 돕습니다

6. 치료 후 관리

• 통증이 있는 초기에는 무리한 팔 운동을 피해주세요
• 점진적으로 어깨 스트레칭을 병행해주세요
• 무거운 물건을 한쪽 어깨로만 드는 습관을 피해주세요
• 통증이 반복된다면 자세와 사용 습관을 점검해 보시는 것이 좋습니다
• 치료 후 호전되었더라도 재발 방지를 위해 자세교정, 체형교정 등의 재활치료를 병행하는 것이 좋습니다

7. 자주 묻는 질문

오십견은 저절로 낫나요?

시간이 지나며 호전되는 경우도 있지만, 관리 없이 방치하면 회복이 더 오래 걸릴 수 있어 진료를 받아보시는 것을 권해 드립니다.

회전근개 손상도 치료가 가능한가요?

손상 정도에 따라 치료 방법과 기간이 달라질 수 있어, 정밀 진단을 통해 상태를 확인한 후 안내드립니다.

어깨 통증에 운동이 도움이 되나요?

통증이 심한 시기에는 휴식이 필요하지만, 회복 단계에서는 적절한 스트레칭이 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다.